Mindfulness Relazionale
Maggio 3, 2025
Riscoprire il Benessere Attraverso il Corpo
“Il corpo non è un oggetto da possedere,
ma un’esperienza da vivere”
(Christine Caldwell)
Ti senti bloccato da tensioni fisiche o emotive?
Ti piacerebbe riscoprire il tuo corpo come fonte di energia e benessere?
Vuoi migliorare la tua connessione con te stesso e con gli altri?
Dalla sinergia con il Dott. Luca Colantonio, fisioterapista, nasce un percorso esperienziale pensato per ritrovare forza, equilibrio e vitalità. Un viaggio attraverso la Bodyfulness, dove imparerai a percepire il corpo come un alleato per il benessere globale.
Quattro incontri dedicati ai principi fondamentali del movimento consapevole
1. PRIMO INCONTRO (8 maggio) – L’Oscillazione, il movimento che libera
La rigidità blocca l’energia, mentre la fluidità la riaccende.
Scopri come sciogliere tensioni e lasciar fluire vitalità dentro e fuori di te.
2. SECONDO INCONTRO (15 maggio) – L’Equilibrio, tra eccesso e armonia
Viviamo in una società che spinge sempre all’estremo.
Trova il tuo centro, impara a bilanciare corpo e mente e scopri strategie per mantenere stabilità e benessere.
3. TERZO INCONTRO (22 maggio) – La Retroazione, il dialogo invisibile
Il corpo comunica continuamente con se stesso e con chi lo circonda.
Impara a riconoscere e rispondere ai segnali corporei, migliorando le tue relazioni e la tua consapevolezza interna.
4. QUARTO INCONTRO (29 maggio) – La Conservazione dell’Energia, vivere senza sprechi
L’energia è una risorsa preziosa. In un mondo iper-performante.
Scopri come proteggerla, nutrirla e usarla con saggezza per vivere meglio.
Ogni giovedì alle 19:30 presso Personal Gym Studio Fisioterapico, via Saffi, 27.
Info e iscrizioni: contatta Gianni (dettagli in locandina).
Un percorso trasformativo per ritrovare fluidità, forza e benessere.
