Laboratorio di Preghiera Ignaziana

Schema per la preghiera

ENTRO NELLA PREGHIERA

• Mi pacifico con il silenzio, respirando con calma, pensando che incontrerò il Signore
• Mi metto alla presenza del Signore con un segno di croce e guardo come Dio mi guarda
• Invoco lo Spirito e compio un gesto di riverenza (in ginocchio, o con un inchino o altro)
• Chiedo al Signore che tutta la mia persona si apra a ciò che Lui mi vuol dire e invoco lo Spirito Santo
• Chiedo al Signore ciò che desidero, ovvero la grazia che Lui mi vuole donare
• Chiedo la grazia che Dio vorrà darmi

LEGGO il testo 

• Leggo lentamente, punto per punto, cerco di cogliere ciò che il testo dice in sé
• Mi faccio aiutare dagli appunti presi in precedenza

MEDITO il testo del Vangelo proposto una seconda volta

• Medito la scena e cerco di cogliere ciò che il testo dice a me qui e ora
• Mi fermo su ciò che lo Spirito dice al mio cuore e sosto senza fretta

CONTEMPLO (COMPOSIZIONE DI LUOGO)

• Mi raccolgo e ad occhi chiusi provo ad immaginare la scena (Composizione di luogo)
• Lascio che tutti i miei sensi si aprano ai colori, agli odori, ai volti, ai suoni della scena e dei personaggi coinvolti
• Lascio che lo Spirito mi coinvolga e mi collochi nella scena evangelica

NB: Non devo avere fretta, non occorre fare tutto, ma è fondamentale sentire e gustare interiormente ciò che il Signore mi vuole donare 

CONCLUDO 

• con un colloquio filiale e amichevole col Signore 
• con un Padre nostro

RILEGGO della preghiera

 NB: se vuoi puoi scrivere delle note ma non scrivere durante la preghiera!